 |
Terapiformer
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Psykodynamisk psykoterapi
Systemisk terapi
Systemisk coaching/handledning
EMDR
Hypnos och terapi
Kognitiv bildterapi
Kroppsorienterad psykoterapi
Sexologi
Existentiell psykoterapi
|
 |
EMDR
- EMDR är en förkortning av "Eye Movement Desensitisation and Reprocessing ".
Det är en psykoterapeutisk metod som kan hjälpa dig att minska besvären efter
upplevelser från det förgångna som stör ditt dagliga liv.
- Vanligtvis handlar dessa tidigare upplevelser om trauman av olika slag som
t.ex. överfall, övergrepp, olyckshändelser eller naturkatastrofer. Även om
traumat kanske ägde rum för många månader sedan eller t.o.m. många år sedan, kan
du ändå komma att känna av effekterna av detta i ditt dagliga liv genom s.k.
posttraumatiska symptom som t.ex. invaderande minnen, överväldigande känslor,
mardrömmar, ångest, känslomässig avstängning, låg självkänsla och andra
svårigheter att orka med att leva ett bra liv.
- EMDR har också använts för att hjälpa människor att hantera ångest och
panikkänslor, svår sorg, reaktioner på fysiska sjukdomar och många andra
tillstånd där starka känslor är förknippade med livsupplevelser.
|
|
|
|
