 |
Terapiformer
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Psykodynamisk psykoterapi
Systemisk terapi
Systemisk coaching/handledning
EMDR
Hypnos och terapi
Kognitiv bildterapi
Kroppsorienterad psykoterapi
Sexologi
Existentiell psykoterapi
|
 |
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
- Är ett samlingsbegrepp för kognitiva och beteendeinriktade terapier som
har integrerats med inlärningspsykologi och informationsbearbetningsteori som
gemensam grund.
- Utgår från att psykiska problem skapas av vårt sätt att tänka, känna och
handla samt hur kroppen reagerar. Hela människan i sitt sammanhang beaktas.
- Är tidsbegränsad och målinriktad. Målen och tidsramarna bestäms gemensamt av
psykoterapeut och klient.
- Är problemorienterad. Klienten arbetar mellan sessionerna med hemuppgifter.
- Är här och nu inriktad. Historiska tillbakablickar görs vid behov. På senare
år har färdigheter i acceptans och medveten närvaro visat sig vara till stor
hjälp vid många tillstånd.
- Är beprövad och vetenskapligt baserad vid depression, ångest, fobi, tvång,
relationsproblem, missbruk, livskriser mm.
|
|
|
|
