Hem          Vi arbetar här          Söka terapi          Terapiformer          Hitta          Kurser Terapiformer Kognitiv beteendeterapi (KBT) Psykodynamisk psykoterapi Systemisk terapi Systemisk coaching/handledning EMDR Hypnos och terapi Kognitiv bildterapi Kroppsorienterad psykoterapi Sexologi Existentiell psykoterapi   Kognitiv bildterapi När orden inte räcker kan bilden bli en hjälp att beskriva och stå ut med verkligheten. Man behöver inte kunna måla för att göra terapeutiska bilder. Det viktiga är att skapa metaforer. Att gestalta ett problem i bild är att aktivt hantera det. Tanke, känsla och handling engageras samtidigt i bildskapandet. En linje eller en färg kan gestalta diffusa känslor och tillstånd. Bilden visar oss något mer om oss själva, något som vi tidigare inte varit medvetna om. Det metaforiska språket engagerar större områden i hjärnan än det rationella gör. Den kreativa tankeprocessen stimuleras. I den kognitiva bildterapin tolkas inte bilderna av terapeuten. Precis som i annan kognitiv terapi letar sig terapeut och patient tillsammans fram till den personligt upplevda meningen. Att skapa bilder binder ihop det medvetna och det omedvetna (integrerar). Ju mer integrerat våra hjärnor fungerar desto bättre mår vi psykiskt och desto bättre kan vi hantera livets svårigheter med hjälp av både vår medvetna och vår omedvetna intelligens.   Vallentinhuset Psykoterapi   Sabbatsbergsvägen 8   113 61  Stockholm